위장에 부담 없는 젖산 마그네슘 추천을 찾고 있다면 형태만 보지 마세요. 원소 마그네슘 함량, 1회 섭취량, 흡수율을 기준으로 고르는 방법을 정리했습니다. 마그네슘을 먹고 배가 아프거나 변이 묽어지면 자연스럽게 이런 생각이 듭니다. “그럼 어떤 마그네슘이 속에 덜 부담스러울까?” 젖산 마그네슘(Magnesium Lactate)을 찾는 이유도 대부분 여기서 시작합니다. 실제로 젖산 마그네슘은 비교적 흡수가 잘되는 형태에 들어갑니다. 미국 NIH … 위장에 부담 없는 젖산 마그네슘 추천｜흡수율보다 먼저 볼 3가지 기준 계속 읽기