프로틴 브레드

당뇨인이 빵을 끊어야만 할까요? 혈당 스파이크 없이 아침 식사를 즐길 수 있는 **당뇨 친화적인 빵 5가지**의 과학적 원리와 정확한 섭취 가이드, 그리고 먹는 순서까지 전문가의 시선으로 자세히 정리했습니다. 당뇨 진단 후 가장 괴로운 것 중 하나가 **’빵과의 이별’**이죠. 저도 빵순이로서 그 마음을 너무나도 잘 알아요. 아침에 갓 구운 빵 냄새를 맡으면 ‘딱 한 입만…’ 하는 … 더 읽기